Cuáles son las 10 situaciones que nos sacan la energía según el Dalai Lama

Hay personas, situaciones, momentos en el trabajo, con la pareja que nos consumen la energía. Es necesario sacarlas para avanzar.

Cuáles son las 10 situaciones que nos sacan la energía según el Dalai Lama

Se termina un año y es necesario comenzar el 2022 sin negatividad y con la mente libre. Entonces, para tener en cuenta hay diferentes situaciones según Dalai Lama, que nos absorben la energía.

Descubrimos situaciones, personas, momentos del trabajo, de la pareja, de la familia, que nos agotan, nos entristecen, no nos dejan avanzar. por esto hay que soltar para sentirnos mejor.

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Aléjate de las personas tóxicas

Cuáles son las 10 situaciones que nos sacan la energía según el Dalai Lama
Cuáles son las 10 situaciones que nos sacan la energía según el Dalai Lama

La mayoría de las personas conocen a otras que no paran de quejarse que, constantemente, ven todo negativo y nada bueno les pasa. Esa clase de personas te terminan robando la energía, la calma y hasta la sonrisa. Es por esto que tenés que dejarla ir y alejarlas de tu vida para estar más tranquilo o tranquila.

Cumple tus promesas para la buena energía

Cumplir las promesas es una de las mejores formas de ser honesto. No solo con los demás sino también ser honesto con uno mismo. Por ejemplo si te propusiste empezar una actividad el 1 de enero, hay que hacerlo. Hay que intentar que tu palabra valga, que sea real y tenga un valor efectivo. A su vez, si hay algo que no queres hacer, no hay que hacerlo.

No debas dinero

Cuáles son las 10 situaciones que nos sacan la energía según el Dalai Lama
Cuáles son las 10 situaciones que nos sacan la energía según el Dalai Lama

Si bien no es fácil sobre todo en el contexto en el que se vive, hay que intentarlo. Porque no tener deudas aporta tranquilidad, no sentís ataduras, estás libre y es una descarga para vivir el día a día sabiendo lo que tenes.

Aprender a delegar

Hay que delegar en todos los ámbitos. Lo ideal sería no hacer las tareas que no te gustan. De esta manera evitarás enojarte, entrar en un espiral de negatividad. Si podes pedir a alguien que haga el trabajo que o te gusta y vos te enfocas en el que sí.

Dedica tiempo a hacer lo que disfrutas realmente.

Sé organizado te da buena energía

Desde hace tiempo se sabe que ser organizados trae calma, paz y buenos pensamientos. Para recibir un nuevo año nada mejor que limpiar y tirar lo que no se usa más. Hay que organizar lso espacios ya que también nos organizará la cabeza.

Cuídate

Hay que cuidar la salud, tenemos un solo cuerpo. Por esto hay que comer bien, hacer ejercicio, dormir y los chequeos médicos necesarios.

Descansa y actúa

Cuáles son las 10 situaciones  según el Dalai Lama
Cuáles son las 10 situaciones según el Dalai Lama

Se se complementa para que tu energía no sea absorbida. Por un lado hay que descansar. Pero no solo en horas de sueño sino también la mete, reposar ideas, pasar tiempo escuchándote. Hay momentos para todo no hay que correr.

Pero también hay momentos en los que actuar es la única opción. Es decir, si una oportunidad se presenta hay que agarrarla. Si queres viajar hacelo, nadie sabe lo que pasará mañana.

Los problemas, de frente

Si hay un problema no hay que evitarlo, esto no hace bien. Cuanto antes lo soluciones mucho mejor. Vas a estar más tranquilo si te sacas de encima eso que sentís, lo que te pasa y molesta.

Son momentos que nos roban energía.

Acepta lo que no puedes cambiar

Esto no quiere decir que hay que resignarse. Sino que hay determinadas situaciones que no dependen de nosotros que no podemos controlar. Resistir y pelear te saca las energías, te agota y cansa. Hay que aceptar la situación de la mejor manera y trabajar para enfrentarla.

Perdonar saca la mala energía

En muchas religiones el perdón es la base. El Dalai Lama lo aplica siempre. Tener rencor hacia alguien roba nuestras energías, nos agota, os hace infelices.

Perdonar es una manera de dejar ir.

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Fuente: Cuáles son las 10 situaciones que nos sacan la energía según el Dalai Lama. Por Mía FM.

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